看完普京的一日三餐，再看特朗普的，有什么区别？

1. 看完普京的一日三餐，再看特朗普的，有什么区别？

了解了特朗普和普京一日三餐，让我看到了两人餐饮上最大区别。普京的餐饮食谱，可以用“健康”、“养生”来形容；相比普京的健康营养餐，特朗普的餐饮，就要随意、任性很多，作为一个年过七旬老人，依然对汉堡、披萨、炸鸡、薯条一类食物热衷。这样一个饮食习惯，时间久了以后，二者身体素质差距，自然也会区别明显。
常言道：“健康饮食，有助于身体健康！”，在我的身边，上了年纪老人，在日常生活中，都会特别注重身体保养。他们不仅清淡饮食，更是会增加运动量，以期让自己身体健康一直保持，成为一位福寿延绵的老人。

特朗普饮食不健康，长期食用对身体健康有害特朗普的人生中，对快餐特别钟爱，他喜欢吃汉堡、炸鸡、薯条，也会喝可乐。如果不是汉堡中含有蔬菜，他几乎不会吃蔬菜。这样一个饮食偏好，别说是年过七旬老人，就算是少年和青年，时间久了以后也会患上疾病，难以维系身体健康。
上了年纪老人，长期食用高热量食物，就可能会让自己患上三高，以及其他疾病。因此清淡饮食，对保持身体健康极为有利。

普京饮食搭配讲究，既健康又营养相比特朗普的饮食，普京的饮食，就要健康很多。他会吃蔬菜，喝健康的饮料，即便是吃肉类食物，也会是低脂肪、高营养那类。
特朗普不会喜欢厨师，为他精心准备，营养健康食物套餐，也不愿意遵守医生嘱托。普京在这方面就做得很好，他会遵从医生嘱托，也会吃厨师，为他精心准备食物。

两人年龄只相差六岁，身体素质和精神面貌却大不相同，在我个人看来，除了饮食有差异外，同身体锻炼也密不可分。

2. 没有对比就没有伤害！从特朗普的一日三餐中，你能否看出普京的自律？

从普京的一日三餐中确实可以看出他的自律。普京的饮食是比较清淡的，而且在营养的配比上都有着严格的标准。可以说他的饮食是寡淡无味的，但也确实给他的身体提供了充足的营养，所以说70岁的普京看起来依然高大威猛，身材健壮。看着他走路时的状态，完全很难想象这是一个70岁的中老年人会有的状态，而这一切都和他个人的自律分不开。
在普京的饮食里，几乎看不到快餐食品的身影。在早餐他所吃的食物类型较多，一般会有最新鲜的水果麦片和蛋白质。在午餐时他多数都是吃一些富含高蛋白的肉类再搭配上热量较低的主食，在晚餐他也很少喝酒，所吃的食物还是一些热量比较低的肉类和主食。在食材的选择上，普京偏爱食物本身的味道，所以说经常会吃一些时令蔬果，像黄瓜，西红柿，莴笋等都是他的最爱，而且他在吃这些的时候基本上也都是选择生吃。
单看他的一日三餐就知道他是一个有着强大定力的人，其实多数的人在生活之中很难做到像他这样，吃的如此健康清淡又营养全面。在我们去选择食物的时候，考虑到健康也会适量的补充蛋白质，但是我们所选择的烹饪方式不是油炸就是爆炒，而这种烹饪方式所制作的食物普遍的热量都是比较高的。
但如果说选择简单的烹饪的话，食材的味道又会比较淡，所以说普京能够十年如一日的坚持这样的一日三餐真的是非常不容易。从饮食就可以看出他对于自己的要求很严格，并且也确实能够做到。因为我们多数人可能都会像特朗普一样，在一日三餐之中或多或少都会摄入一些高热量的食品。

3. 普京与特朗普珍贵少儿时代旧照片，谁才是天生的硬汉？

特朗普和普京在世界范围内都是非常出名的，两个人都是国家领导人，虽然特朗普已经是美国的前任总统了，但是平时发表的一些言论还是备受大家的关注，而且两个人给外界展示的都是硬汉形象。这两个人的硬汉形象有的是与生俱来的，有些是在后天养成的，例如之前是在媒体上就爆出了特朗普和普京两个人小时候的照片。特朗普的照片看起来比较呆萌，虽然长大之后穿着军装，但是也没有硬汉的感觉。但是普京的硬汉形象仿佛是与生俱来，小的时候就非常帅气，而且性格看着也比较倔强。
社交媒体上放出的照片都分别是两个人小时候的样子和穿军装的样子，特朗普小的时候，用现在的眼光来看的话，就像是一个小鲜肉，依然是金色的头发，非常的可爱。虽然长大之后的特朗普身着军装，但是眉眼之间还是带着笑意，看起来非常的轻松，所以并没有硬汉的感觉。
反而是特朗普多年来一直以硬汉出名，小的时候的特朗普看上去也非常的帅气，而且眼神非常的认真，整个人的表情也非常严肃，嘴巴还稍微有一些撅起来，可以看得出他性格非常的倔强。到了青年时期的特朗普，眼神中带着一丝忧愁，但是整个人的脸型都很有轮廓感，还非常的帅气，硬汉十足。
因为特朗普在出生的时候家境就比较显赫，有自己的家族企业，而且经常会在选美比赛中出现，经常跟那些佳丽们混在一起，还会经常有绯闻，所以年轻时候的他确实非常的风流快活。不过当特朗普还在左拥右抱时，普京已经是一位非常优秀的青年了，而且在美国的尼克松去俄罗斯时，普京还负责当时的安保。所以看了这些老照片之后，大家就更加佩服普京了，觉得普京的硬汉形象确实是从小锻炼出来的。