咏春拳学好得几年

1. 咏春拳学好得几年

第一，咏春拳防身好用吗？回：需要三个月以上的训练，才能初步达成防身自卫的效果！第二，有什么样的身体素质要求？回：只要是四体健全即可，身体素质和技击是相互的没有强硬的身体素质是不能发挥实战的真正效果，也不适合搏斗的！只要有恒心有毅力有方法，随时都可以练习，当然需要你的坚持！第三，难学吗，几年算基本学会？回：不难学，只要原理弄懂其实招式是很简单的！如果不懂其原理，也就不回使用！有基础的需要一年以上，没有基础的需要更长一点！当然时间只是相对而言的，不是每一个都这样的！有的或者更长！第四，咏春拳初入门要不要做大量的肌肉力量等的练习？回：不需要大量，这个是根据个人的能力及身体素质来提升的，不是一蹴而就的！应该练习的自然需要练习，不应该练习的也不要盲目的学习！只要适当科学即可！第五，以前不怎么运动，现在想学拳，才168厘米的身高，还来得及吗？回：可以，只要你有心，想学，自然会心想事成！世上无难事只怕有心人！我们一切皆要为美好而时刻准备着！第六，听说不适合练拳的人还会练出一身的病，老年还会落下病根，这是真的吗？回：有的是盲目的练习，违背人体生理去锻炼，每一种拳术，都有人练出了毛病！其根本源头不在于拳术，而人的思想复杂化和速成化，以至于走入歧途！所以要抱着一颗平常心和健康的态度去学习！

2. 为什么要学咏春拳？

这应该是历史原因。

算起来中国真正敞开国门没多少年，媒体的力量才刚刚体现出来。而咏春拳因为最早在广东流传，后来传到香港。之后因为“卖猪仔”，流传到美国，东南亚等地。叶问，李小龙等咏春高手又在有意无意中将咏春拳大力推广到全世界。

其他门派的武术，比如八极拳，形意拳，八卦掌，心意六合拳，意拳（大成拳）等等等等众多中国武术，最近几年因为媒体的报道，才开始被人们认识到。

出不出名和容不容易学没关系。毕竟国内大多数高手，因为近代的社会动荡，尤其后来的一个 文X大X命 死的死，躲的躲，那时候大多数人都不敢练了，就算练也不敢明着练了。以至好多珍贵传承都失去了。反而流传海外的拳种得到了大力发展。

3. 咏春拳自学好学吗？

可以说好学，但很难学得好！之所以说好学是因为咏春明师的教学视频多的是，於百度就很容易找到。咏春套路并无高难度的翻腾飞跃、也无须高控腿，跟着教学视频一招一式的学，每天学半小时，一个星期内就必定能学会小念头所有动作，耍起来和教学视频的示范九乘相似并非难事，进而学寻桥也是没有难度，再给你找到同伴模仿视频学黐手、散手，亦有机会学到似模似模。
再研读一些咏春理论、心法的网文或书籍例如：中线理论，四门理论，点、线、面的架构变化、寸拳发力原理；甚麽照面随影，守中用中，攻守同期.....包你学得自我感觉良好，以为自己就算不是咏春高手，都应该是咏春好手。只要找人比试，你就会知道自学的咏春完全不是那会事！
咏春拳的运用，绝不是看教学视频，读拳理、心法就能学得到，能找到同伴一起边学边对练情况会好一点，有机会学到一招半式的运用，原因咏春拳运用的技巧必须要执手扶身的传授，例如膀手的运用未经师父捉着手给你试力你永远无法体会如何卸力！没师父按、扶，就无法知道身体那处仍未放松.....。
如果你曾学过其他武术有一定水平，再自学咏春拳，可得到的好处就会较大，我有一位练摔跤的朋友看书学得守中用中及四门攻防理论，用於摔跤抢把，防守力较前强了不少，出手比以前更快更刁钻。如果你已学过其他武术有一定水平再自学咏春拳，应会有一些得益，但始终无法学到咏春拳精妙之处。
那些咏春拳教学书籍、视频的真正作用是师父给弟子作参考、示范，好让弟子学拳後在家练习时少些出错。

4. 咏春拳可以自学吗？

咏春拳可以自学。咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。较其它中国传统武术、更专注于尽快制服对手、以此将当事人的损害降至最低。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术,强调使用正确的观念、意识及思维方式。咏春拳学之第一套拳小念头于开马分中后第一个动作就是日字拳。拳从自己心窝直向前打出。敌我之间最近最短之距离为一直,即A点至B点之直线。

5. 怎样才能学好咏春拳？

咏春拳拳谱

咏春绝技　源自少林　招无虎鹤　法无五行
只谈线位　力与角度　同门技力　四位三度
以弱胜强　始是功夫　内外相消　并无绝招
蓄劲似蛇　发劲似猫　朝形似鸡　阴阳发力
不行心意　只用精神　来留去送　甩手直冲
梅花五点　手脚互通　门分内外　手有生死
劲发六合　力从地起　发劲在腰　出招在膊
力未还原　切忌出手　寸内发劲　力有对错
发尽散尽　散尽发尽　力有八种　当知分间
真假虚实　蓄谷松散　线有安危　主分内外
顶位定位　得不追手　拳入三关　任我行走
马有五败　十者九坏　演挟跪撑　摊身最惯
敌手行桥　必须落马　蹬腰作势　为抢内门
上不过膊　中不过争　下三路手　以脚消脚
摆放有威　打须有势　三角朝形　线守分明
桥行中线　指尾垂地　正身子午　侧身争底
两点之间　直线最短　转马朝形　以圆化直
敌压三关　以横打直　拳有三尖　掌有三角
有身打身　无身打颈　怕打终打　贪打防空
以攻为守　以守为攻　追形接打　变化无穷
三桩三拳　步手身全　地脚梅花　木人红船
念头主守　寻桥打手　追形之始　求诸标指
旁边辅助　箭槌八种　走马斜角　幡龙跳跃
固定标步　半全起脚　练力之法　阶段五重
松沉稳劲　清脆玲珑　先松后紧　再紧后松
松松紧紧　循环不穷　邪行仇念　正用精神
假想有敌　不可用心　意投于外　一点精神
反覆练习　配合由勤　手脚属我　控制随心
升肩耸膊　气提不利　意沉身稳　高低无忌
发力出招　必第一下　手脚发力　与身无关
力无定位　喉咙争膊　嘴不闭气　力发无形
动静无碍　语出如宁　拳争掌膊　也可伤人
中路边栏　抛桥窒手　咏春八手　皆可攻守
标圈伏绑　捆刮耕摊　可从中破　捆手横拦
绑有正错　错非真错　按头屹尾　按尾屹头
中间绑起　有影无形　武欲精通　唯从苦练
先成后化　先化后成　刀切虽齐　墨守成规
艺能巧变　将形补位　因缘各就　殊途同归
虽云定法　变化人为　禅宗绝学　旨在修身
肉身成佛　古今几人　无为无我　无界无终

先要记熟，以后学习过程中慢慢领悟

6. 怎样练好咏春拳？

咏春拳拳谱：
　　大闪侧，小俯仰，小闪侧，大俯仰，审势牢记（审势指眼法来讲，它是克敌制胜的前提。审势有两个含义，对自己来说是蓄势，对对方来说是乘势。）二桥上势，里帘必争。明动静，知有无，知进退。一拳一掌，一马一步，步要稳；（打击有三停，一停于肩窝，二停于肘拐，三停于掌根指尖，必须常练“小念头”并要持之以恒，便可水到渠成，气随意发。）腰胯动，桥不动，桥动腰胯不动。
　　步法----钩、针、弹、踢。
　　脚法--寸、拐、撩、杀、踩。
　　（一）理论和心法：
　　（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。
　　（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。
　　咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：
　　①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。
　　②进攻方面：配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。
　　③出手快而影小：双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动膊头，因此出手之影（先兆）会很少，而且左右手很易互相兼顾。
　　(3)埋zheng理论：咏春出手或防守大多数是手zheng紧贴着中线平面的。好处如下：
　　①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。
　　②守方面：一方面埋zheng本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。
　　(4) 收zheng理论：咏春出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手zheng屈曲是为收zheng。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。
　　(5)”来留去送”心法：“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。
　　(6)“甩手直冲”心法：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻炼出来的。
　　（7）守攻同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。
　　（8）其他辅助心法：
　　①不消“过笼”：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。
　　②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。
　　③不“冲身”：咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”者失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。
　　④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。
　　（二）“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。
　　（三）黏手练习：其目的是：
　　（1）锻炼与敌方桥手接触后之感觉和反应。
　　（2）锻炼制造和寻找敌方之空隙。
　　（3）锻炼双手之左右兼顾和一心二用。
　　（4）锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
　　（5）练习攻，防手法与组合。
　　（6）练习手法与马步之配合。
　　感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。
本门也有这种长桥手直攻的手法，但主张以巧力而胜，视具体情况而用，做到保中用中、占据主动、避实击虚、借势攻势、借力打力、引进落空、招招在前。所以对拆时间较长，约三年后才知其用，七八年功技始有大成。 


咏春绝技　源自少林　招无虎鹤　法无五行 
只谈线位　力与角度　同门技力　四位三度 
以弱胜强　始是功夫　内外相消　并无绝招 
蓄劲似蛇　发劲似猫　朝形似鸡　阴阳发力 
不行心意　只用精神　来留去送　甩手直冲 
梅花五点　手脚互通　门分内外　手有生死 
劲发六合　力从地起　发劲在腰　出招在膊 
力未还原　切忌出手　寸内发劲　力有对错 
发尽散尽　散尽发尽　力有八种　当知分间 
真假虚实　蓄谷松散　线有安危　主分内外 
顶位定位　得不追手　拳入三关　任我行走 
马有五败　十者九坏　演挟跪撑　摊身最惯 
敌手行桥　必须落马　蹬腰作势　为抢内门 
上不过膊　中不过争　下三路手　以脚消脚 
摆放有威　打须有势　三角朝形　线守分明 
桥行中线　指尾垂地　正身子午　侧身争底 
两点之间　直线最短　转马朝形　以圆化直 
敌压三关　以横打直　拳有三尖　掌有三角 
有身打身　无身打颈　怕打终打　贪打防空 
以攻为守　以守为攻　追形接打　变化无穷 
三桩三拳　步手身全　地脚梅花　木人红船 
念头主守　寻桥打手　追形之始　求诸标指 
旁边辅助　箭槌八种　走马斜角　幡龙跳跃 
固定标步　半全起脚　练力之法　阶段五重 
松沉稳劲　清脆玲珑　先松后紧　再紧后松 
松松紧紧　循环不穷　邪行仇念　正用精神 
假想有敌　不可用心　意投于外　一点精神 
反覆练习　配合由勤　手脚属我　控制随心 
升肩耸膊　气提不利　意沉身稳　高低无忌 
发力出招　必第一下　手脚发力　与身无关 
力无定位　喉咙争膊　嘴不闭气　力发无形 
动静无碍　语出如宁　拳争掌膊　也可伤人 
中路边栏　抛桥窒手　咏春八手　皆可攻守 
标圈伏绑　捆刮耕摊　可从中破　捆手横拦 
绑有正错　错非真错　按头屹尾　按尾屹头 
中间绑起　有影无形　武欲精通　唯从苦练 
先成后化　先化后成　刀切虽齐　墨守成规 
艺能巧变　将形补位　因缘各就　殊途同归 
虽云定法　变化人为　禅宗绝学　旨在修身 
肉身成佛　古今几人　无为无我　无界无终

7. 学《咏春拳》有什么好处？？

咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术。其长处在于埋身搏击。它拳快而防守紧密，马步灵活和上落快，攻守兼备及守攻同期，注重刚柔并济，气力消耗量少。

咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法。更配合黏手练习以训练及敌桥手双接后的感觉和反应。咏春拳用一种叫做“寸劲”之发力方法来攻击和防守。理论和心法方面注重中线、埋zheng、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等，以最短距离和时间去进攻和防守。
以下是咏春拳特点之逐项陈述：

（一）理论和心法：

（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之形者是为“追形”。
咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：
①防守方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进攻之来向只限于九路。九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。
②进攻方面：配合中线理论，我们较易击中目标及敌人受力较重。
③出手快而影小：双手能同时到达敌人，所以出手时不用转动膊头，因此出手之影（先兆）会很少，而且左右手很易互相兼顾。
(3)埋zheng理论：咏春出手或防守大多数是手zheng紧贴着中线平面的。好处如下：
①巧方面：可抢中线以达最短距离和最重之攻击。
②守方面：一方面埋zheng本身已保护身体若干重要部分，另方面守中线以达最短距离之防守。
(4) 收zheng理论：咏春出手后（不论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手zheng屈曲是为收zheng。这样除了有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们之关节并守位方面亦会较紧密。
(5)”来留去送”心法：“来留”者对方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用老。
(6)“甩手直冲”心法：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心法，是从黏手练习锻练出来的。
（7）守攻同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。

（8）其他辅助心法：
①不消“过笼”：咏春消手以能消对方来手而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消后反击敌当会更快。
②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手之目的；这是“寻桥”方法之一。
③不“冲身”：咏春出手（攻或防）、马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而至“失形”。“失形”者失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。
④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻练到从任何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮助发力。

（二）“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻练。

（三）黏手练习：其目的是：
（1）锻练与敌方桥手接触后之感觉和反应。
（2）锻练制造和寻找敌方之空隙。
（3）锻练双手之左右兼顾和一心二用。
（4）锻练咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、“不消过笼”、“不追手”等等。
（5）练习攻，防手法与组合。
（6）练习手法与马步之配合。

感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反应较快。经过适当锻练后桥手相接之感觉和反应当会达到。

8. 学散打好还是学咏春拳好？

这个可有点不好弄了。因为咏春与散打都比较实用，但其练法就有很大的区别，一个是小架，一个是大架！

咏春不用多说，肯定是很系统的拳种了，练好后，一定是防身的好拳种。

散打的话，上手快，但退化的也慢，相对来说，你只是想练一下身体，随便防一下身，那么来说，你可以学散打。

如果你是真正爱好武术的话，建议你都学一下比较好。

当然，你只有二个月的学习时间，你上学后就不学了，也不练了的话，那就散打。

另外，如果你学习二个月后，在学校有时间就继续学与练习的话，那非咏春不可了！

个人习武二十年，个人的经验与看法说一下，希望对你有所帮助！ 

你补充我也补充一下吧！

在广州有学应该有很多地方有的，具体我还真不知道，因为我是练少林的，没有太关注散打这一方面的。你可以在网上找一下。不过，我还是建议你学咏春比较好，毕竟是中国的传统功夫。